9 ZLATIH PRAVIL ZA LJUDI, KI SE ZDRAVIJO ZA RAKOM !!!
Budvigova dieta ne pomeni le sprememb v prehrani, temveč veliko več – spremeni se celoten pristop do življenja.
Sveži kravji sir in laneno olje za zajtrk lahko pomagata, vendar nista rešitev za vsakogar. Učinkoviti so le, če se oseba drži nekaterih drugih pomembnih pravil, ki jih navaja Budvigov protokol.
- Pijte veliko tekočine, do 3 litre čez dan.
- Zaužijte čim več surovega sadja in zelenjave.
- V jedilnik vključite neocvrte oreščke (ne arašidov!).
- Sladka hrana, bogata z belim rafiniranim sladkorjem, je prepovedana!
- Meso in mesni izdelki so prepovedani!
- Zmerno uživanje polnozrnatih testenin in polnozrnatega kruha.
- Bodite na soncu vsak dan, priporočljivo je vsaj 1 uro.
- Vsak dan hodite od pol ure do 60 minut.
- Če želite, vadite, kolikor čutite, da lahko in imate moči – ne pretiravajte.
Kaj nam še sporoča dr. Johanna Budvig?
Bolniku z metastatskim rakom ne bi nikoli dovolil teka, kolesarjenja ali joge. Njegovo telo se mora najprej sprostiti. Vaje je treba določiti individualno, glede na bolnikovo stanje
