ROŽMARIN (eterično olje) – izboljša spomin za 75 %
Znanstveniki so potrdili, da vdihavanje rožmarina izboljša spomin za 75 odstotkov.
Eterično olje rožmarina vpliva na spomin zaradi spojine 1,8 cineol, ki deluje na številne biokemične sisteme. Te kemične spojine stimulirajo vohalni živec v nosu in preko njega direktno delovanje možganov….
Poleg tega, da izjemno dobro vpliva na dolgoročni spomin, eterično olje rožmarina izboljšuje koncentracijo, ob vdihavanju s sivko pa nam daje občutek zadovoljstva, jasnosti in miru.
POMOČ PRI UČENJU
Priporoča se študentom, ki se pripravljajo na izpite in vsem, ki se ukvarjajo z zahtevnimi projekti, saj pozitivno vpliva na koncentracijo.
Raziskava, objavljena v reviji Psychogeriatrics, je pokazala, da eterično olje rožmarina pomaga preprečevati in zdraviti Alzheimerjevo bolezen. Udeleženci raziskave so zjutraj vdihavali hlape eteričnih olj rožmarina in limone, zvečer pa sivke in pomaranče. Vsi sodelujoči so veliko bolje opravljali vsakodnevne aktivnosti, stranski učinki pa so izginili.
Na japonski univerzi so znanstveniki proučevali vpliv aromaterapije z eteričnimi olji rožmarina in sivke na raven kortizola (»stresnega hormona«) v slini.
Ugotovili so, da se je raven pri vseh sodelujočih močno znižala, kar bi pomenilo, da eterična olja ščitijo telo pred nekaterimi kroničnimi boleznimi, ki so posledica stresa.
Eterično olje rožmarina ne le pozitivno vpliva na spomin in koncentracijo, ampak pozitivno vpliva tudi na jetra in žolč, spodbuja rast las, pomaga pri simptomih prehlada in lajša glavobole.